ฉันปรารถนาความโปร่งใส
วิธีการเป็น "churun และผิวเปลือย" ที่ดีเท่าอายุ
ฉันปรารถนาที่จะเป็นผิว "โปร่งใส" ผิวเปล่งประกายแวววาวที่เปล่งประกายนั้นน่าดึงดูดพอโดยไม่ต้องทำให้ดี แต่ในความเป็นจริงเมื่อฉันโตขึ้นฉันกังวลเกี่ยวกับ "ความหมองคล้ำของผิวหนัง" หากผิวหนังหมองคล้ำผิวจะเสื่อมสภาพและผิวจะอยู่ไกลจาก "ความโปร่งใส" ยิ่งคุณครอบคลุมด้วยการแต่งหน้ามากเท่าไหร่คุณก็จะได้รับความประทับใจเก่า ๆ
คุณสามารถสร้าง "ความโปร่งใสของผิวหนัง" เพียงแค่เปลี่ยนการดูแลผิวและนิสัยประจำวัน หากคุณกังวลเกี่ยวกับความหมองคล้ำของผิวของคุณอย่ายอมแพ้ ทำไมคุณไม่ตั้งเป้าหมายที่จะ "churun และผิวเปลือย" ที่มีความโปร่งใสมากมายที่ดีเท่าอายุของคุณ?
ผิวที่มี "ความโปร่งใส" คืออะไร?
ผิวแบบไหนที่มีผิว "ความรู้สึกโปร่งใส" มีความหมายตั้งแต่แรก? ผิวเรียบเนียนและแข็งแรงผิวดี มันหมายถึงผิวมันวาวที่มีความชุ่มชื้นมากบนผิวและความสดชื่นล้นออกมาจากด้านใน
ภาพเป็นผิวเหมือนเด็กเหมือนเด็กทารก ผิวของทารกมีความเงางามและ "ผิวใส" มากมายโดยไม่มีความหมองคล้ำ กล่าวอีกนัยหนึ่งผิวที่ตรงตามเงื่อนไขต่อไปนี้คือ "ผิวโปร่งใส"
・ มีความชื้น
・ พื้นผิวมีรูปแบบที่ดีและพื้นผิวของผิวหนังเป็นเครื่องแบบ
・ ความเรียบบนพื้นผิวโดยไม่มีก้อน
ความประทับใจเปลี่ยนแปลงไปที่จ้องมองเพียงเพราะผิวหนังมีความโปร่งใส หากคุณไม่เสียอายุคุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้า ไม่เพียง แต่อ่อนเยาว์ แต่ยังเพิ่มความสวยงามเป็นสองเท่า
4 วิธีการดูแลผิวที่สามารถกลายเป็น "churun และผิวเปลือย"
การดูแลผิวเป็นจุดที่ขาดไม่ได้ในการสร้างความรู้สึกโปร่งใส หากคุณตระหนักถึงมันคุณยังสามารถกลายเป็น "ผิวเปลือยที่โปร่งใส" ได้นับจากนี้ หากผิวเปลือยของคุณสวยงามมันจะนำไปสู่ความมั่นใจ
ผิวสกปรกจะถูกลบออกในตอนเช้า
ดินกลางคืนถูกลบออกอย่างแน่นหนาโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดใบหน้า อย่างไรก็ตามมีหลายคนที่บอกว่าใบหน้าล้างในตอนเช้าเบากว่า ในตอนเช้าไม่มีสิ่งสกปรกในการแต่งหน้าเหมือนกลางคืนและไม่จำเป็นต้องล้างให้ดี ... และมีภาพที่ไม่ดีสำหรับผิวที่จะใช้น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าตั้งแต่เช้า
แต่ที่จริงแล้วผิวหนังสกปรกในตอนเช้า ในระหว่างการนอนหลับการเผาผลาญผิวจะเปิดใช้งาน ดังนั้นผิวหนังตอนเช้าจึงมีเคราตินและความมันเก่า ๆ มากมาย แม้ว่าคุณจะดูแลผิวโดยไม่ต้องล้างอย่างที่เป็นอยู่ แต่ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นนั้นยากที่จะดูดซับ นอกจากนี้หากคุณใช้แต่งหน้าในขณะที่ผิวสกปรกก็อาจทำให้ผิวหมองคล้ำ ล้างหน้าด้วยโฟมมากมายในเวลากลางคืนหรือตอนเช้า
โดยการกำจัดสิ่งสกปรกบนผิวหนังและรักษาความสะอาดความหมองคล้ำของผิวจะถูกลบออกและผิวหนังอยู่ใกล้กับผิวที่โปร่งใส ก่อนการดูแลผิวมันยังมีประสิทธิภาพในการรีเฟรชด้วยโลชั่นเช็ด มันสามารถป้องกันเคราตินและรูขุมขนเก่าได้ดังนั้นจึงมีเอฟเฟกต์การกำจัดที่น่าเบื่อ เช็ดเบา ๆ ด้วยฝ้ายมากมายเพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง
โลชั่นมากมายเป็นเคล็ดลับ
ความชื้นเพียงพอที่ขาดไม่ได้สำหรับความโปร่งใสของผิว เนื่องจากผิวมีความชุ่มชื้นและมันวาวจึงเข้าใกล้ผิวที่สดใหม่และโปร่งใส เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวตลอดทั้งวันให้ใส่โลชั่นมากมาย
หากคุณวางไว้ด้วยมือมันจะหกในครั้งเดียวดังนั้นขอแนะนำให้ทับซ้อนกันในจำนวนเล็กน้อยสองหรือสามครั้ง พันหน้าด้วยฝ่ามือแล้วกดโลชั่นลงในผิวของคุณ เมื่อใช้ผ้าฝ้ายแช่โลชั่นที่ด้านหลังไปด้านหลัง กรุณาใส่เบา ๆ ในขณะที่เพิ่มระหว่างทาง หากคุณไม่ว่างคุณสามารถใช้หน้ากากแผ่น
หลังจากแช่ในโลชั่นให้ปิดความชุ่มชื้นของผิวด้วยน้ำมันหรือครีม ด้วยการใช้ครีมที่มีกำลังชุ่มชื้นสูงผิวจะนุ่มและเรียบเนียน เมื่อผิวสะท้อนแสงอย่างสวยงามความโปร่งใสจะได้รับการปรับปรุงเพิ่มเติม
การดูแลอัลตราไวโอเลตอย่างละเอียด
รังสี UV ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อผิวหนัง ไม่เพียง แต่ทำให้แห้งและจุดเท่านั้น แต่ยังรวมถึง "อายุผิว" ที่ออกซิไดซ์ผิว มันจะเป็นผิวที่ห่างไกลจากความโปร่งใส นอกจากนี้ความเสียหายของรังสียูวีสะสม การดูแลรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นหนึ่งในการดูแลผิวที่สำคัญที่สุดที่คุณควรทำเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียใจในไม่กี่ปี แม้ว่าคุณจะออกไปเล็กน้อยการดูแล UV ก็เป็นสิ่งจำเป็น ขอแนะนำให้คุณใช้ครีมกันแดดเช่นเดียวกับใช้หมวกและร่มกันแดด นอกจากนี้ยังมีแสงอัลตราไวโอเลตที่เข้ามาจากกระจกหน้าต่างดังนั้นระวังอย่าให้เตือนในบ้าน
อย่าถูใบหน้าของคุณ
มันง่ายที่จะล้างด้วยการกัดเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกบนผิวของคุณ อย่างไรก็ตามแรงเสียดทานระหว่างการล้างหน้าและการทำความสะอาดเป็นสิ่งเร้าและทำให้ผิวเสียหาย ระวังให้ดีเพราะง่ายต่อการเชื่อมต่อกับผิวแห้งริ้วรอยและหย่อนคล้อย น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าจำนวนมากถูกล้างและห่อด้วยฟอง ล้างเบา ๆ เพื่อให้ผิวของคุณไม่ได้สัมผัสกับผิวของคุณ ขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นที่ช่วยกระตุ้นผิวของคุณแม้ในขณะที่ล้าง ล้างอย่างระมัดระวังด้วยน้ำอุ่นและเช็ดออกด้วยผ้าขนหนูนุ่ม
3 "ศุลกากรรายวัน" ที่สร้างความรู้สึกโปร่งใส
ไม่เพียง แต่การดูแลผิวที่สร้างความรู้สึกโปร่งใสของผิว คุณสามารถรับรู้ถึงความโปร่งใสเพียงแค่ตระหนักถึงนิสัยประจำวันของคุณเล็กน้อย
ป้องกันความเย็นและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเพื่อปรับปรุงความโปร่งใสของผิวหนัง โดยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตมันเข้าใกล้การเผาผลาญของผิวหนังและ "churun และผิวเปลือย" โดยไม่มีความหมองคล้ำ ในทางกลับกันการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีทำให้ผิวหนังไม่แข็งแรง เลือดไหลไม่ดีบนผิวหนังและดวงตาอาจจะสังเกตเห็นได้และผิวอาจมืด
เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ร่างกายของคุณอบอุ่นในอ่างอาบน้ำหรือนวด พยายามดูแลเช่นแช่ในอ่างอาบน้ำอย่างช้าๆและอุดตันต่อมน้ำเหลือง อย่าสะสมความเครียดและนอนหลับฝันดีและพักผ่อนอย่างช้าๆอาจนำไปสู่การไหลเวียนโลหิต
มาสนับสนุนจากร่างกาย
คุณสามารถเปลี่ยนคุณภาพผิวของคุณได้โดยการทานอาหารที่มีคุณค่า มาสนับสนุนความโปร่งใสของผิวจากร่างกายกันดีกว่า ประโยค
กินมะเขือเทศ!
อาหารที่มีพลังงานต้านอนุมูลอิสระสูงแนะนำให้ตั้งเป้าหมายให้ผิวโปร่งใส ว่ากันว่าไลโคปีนซึ่งมีมากมายในมะเขือเทศมีพลังต้านอนุมูลอิสระสูงเป็นพิเศษ มันมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการให้ความร้อนด้วยน้ำมัน เป็นการดีที่จะกินอย่างที่เป็นอยู่ แต่ขอแนะนำให้กวนหรือซุป
ใช้วิตามินซี!
วิตามินซียังมีประสิทธิภาพสำหรับความโปร่งใสของผิวหนัง วิตามินซีเป็นส่วนผสมที่ดีสำหรับผิวที่สวยงามซึ่งทำให้การหมุนเวียนของผิวเป็นปกติ ขอแนะนำให้กินผักและผลไม้มากมายหรือทำให้เป็นสมูทตี้ เป็นการดีที่จะใช้มันได้อย่างง่ายดายด้วยอาหารเสริม
ระวังอย่าให้น้ำตาลมากเกินไป!
หากคุณใช้น้ำตาลมากเกินไปคุณสามารถทำให้เกิด "saccharification" ว่าผิวเป็นสีเหลือง โปรตีนในชั้นหนังแท้ของผิวหนังจับกับคาร์โบไฮเดรตส่วนเกินในร่างกายและกลายเป็นสีเหลือง หากผิวหนังเป็นสีเหลืองและหมองคล้ำมันจะทำให้คุณประทับใจที่ห่างไกลจากความโปร่งใส คาร์โบไฮเดรตและขนมหวานที่เต็มไปด้วยน้ำตาลนั้นอร่อย แต่ระวังอย่ากินมากเกินไป
ระวังสมาร์ทโฟนของคุณก่อนเข้านอน
มีเวลาที่คุณพูดว่า "ฉันยังง่วงนอนหลังจากนอนหลับเยอะมาก" บางทีคุณภาพของการนอนหลับลดลงโดยการใช้แสงสีน้ำเงินสมาร์ทโฟนก่อนเข้านอน การเผาผลาญผิวหนังจะเปิดใช้งานขณะนอนหลับตอนกลางคืน ดังนั้นการนอนหลับที่ดีจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการปรับปรุงความโปร่งใสของผิวหนัง ระวังสมาร์ทโฟนของคุณก่อนเข้านอนเพื่อให้ผิวสะอาด
เพียงเล็กน้อย มาเติบโต "churun and bare skin" ที่มีความโปร่งใสมากมาย
การดูแลผิวและศุลกากรที่สร้างความโปร่งใสนั้นง่ายมาก ด้วยการรับรู้เล็กน้อยของสิ่งที่เรียบง่ายคุณสามารถสร้าง "churun และผิวเปลือย" ที่ดีเท่าอายุแม้ว่าคุณจะกังวลเกี่ยวกับความหมองคล้ำ ไม่เป็นไรต่อจากนี้ไป ตรวจสอบการดูแลผิวและนิสัยของคุณเล็กน้อยและรับ "ผิวโปร่งใส" ที่คุณมั่นใจได้
