أنا قلق بشأن التراجع بعيني ...
ما هو السبب والنهج؟
عيون أجزاء مهمة تؤثر على انطباع المظهر. إذا تبرز تراجع العيون ، فإنه يبدو قديمًا أو متعبًا. إذا كان ذلك ممكنًا ، حتى لو كنت أكبر سناً ، فأنت تريد أن تكون أكثر شبابًا. من أجل الحفاظ على عيون الشركة ، دعنا نبدأ "تدابير التراجع مع العيون" من اليوم.
لذلك ، هذه المرة ، سأقدم أسباب وطرق النهج للعينين.
جدول المحتويات
أنا قلق بشأن التراجع مع العيون ... ما هو السبب والنهج؟
1: مكونات مخفضة تدعم حزم الجلد
يتكون الجلد البشري من ثلاث طبقات من البشرة والأدمة والأنسجة تحت الجلد من الخارج. من أجل الحفاظ على حزم ومرونة الجلد ، فإن وظيفة الكولاجين والإيلاستين في الأدمة مهمة.
ومع ذلك ، فإن كمية الكولاجين والإيلاستين تتناقص مع الشيخوخة. بعد ذلك ، يتم تقليل ثبات الجلد ومن المرجح أن يحدث تراجع.
2: Dry Skin
جلد العيون أقل جفافًا لأنه أرق من جلد الأجزاء الأخرى. مع تقدمك في السن ، سيتم تقليل عدد المكونات المطلوبة لترطيب "سيراميد" ، مما يجعل من السهل الجفاف. إذا كانت الرعاية الرطبة غير كافية ، وفقدت اللمعان وحزم الجلد ، يصبح تراجع العيون أكثر وضوحًا.
3: ضعف العضلات في العينين
حول العينين ، هناك عضلة تسمى "Ganrinkin". تعمل وظيفة العضلات الحافة على عيون شبابية متدلية.
ومع ذلك ، تصبح العضلات الشفوية أرق بسبب الشيخوخة وتضعف قوة العضلات. بعد ذلك ، لن يكون جلد ودهون العينين قادرين على دعمه ، مما يؤدي إلى التراجع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن "الدهون المدارية" تحت العينين مضغوطة ، وجزء من هذا الجزء يعطي انطباعًا قديمًا.
4: تأثير الأشعة فوق البنفسجية
قد يحدث الترهل مع العيون بسبب الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية. UVA و UVB هما أنواع الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على جلد الإنسان.
يدمر UVA الخلايا المتعلقة بإنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك. إذا انخفضت UVA ، يصبح من المرجح أن يتسبب في تراجع العيون.
يؤثر
UVB على جلد الجلد ، مما قد يسبب بشرة جافة إذا كنت تأخذ الكثير من الاستحمام. من أجل الحفاظ على بشرة ثابتة ورطبة ، من المهم حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.
5: تعب العين بسبب استخدام أجهزة الكمبيوتر الشخصية والهواتف الذكية
إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر شخصي أو هاتف ذكي لفترة طويلة ، فسوف تتعب من عينيك. إذا تعبت عينيك ، فإن تدفق الدم حول عينيك سوف يزداد سوءًا ، وسوف تتراكم النفايات بسهولة.
نتيجة لذلك ، من المرجح أن يحدث التراجع بالعينين. أيضًا ، يمكن أن يؤدي استخدام هاتف ذكي لفترة طويلة قبل الذهاب إلى الفراش إلى تقليل جودة النوم. بسبب قلة النوم يمكن أن تجعل الدب تحت العينين وقد تبدو متعبًا.
6: Strong Eyes
إذا كانت عينيك حكة أو تطهيرًا ، فإن فرك عينيك بقوة سيهيج الجلد. الكثير من تهيج الجلد بعيون رقيقة يمكن أن يجعل التراجع أسهل.
ما هو النهج لمنع التراجع؟
1: الترطيب بشكل صحيح مع العناية بالبشرة
من أجل الحفاظ على تراجع العيون والحفاظ على الشعور بالحزم واللمعان ، من المهم الاعتناء بالجلد بعناية وترطيب كل يوم. على وجه الخصوص ، يكون الجلد في العيون رقيقًا وسهل الجفاف ، لذا استخدم ليس فقط المستحضر ولكن أيضًا غسول حليبي وكريم العين. من أجل الحفاظ على الحزم ورطوبة العيون ، نوصي العناصر التي تحتوي على المكونات التالية.
・ حمض الهيالورونيك الكولاجين
・ فيتامين C
・ الريتينول
2: تمرين لتدريب العضلات حول العيون
تمارين سهلة بحيث لا تنخفض عضلة الحافة. أولاً ، أغمض عينيك لمدة 5 ثوان. بعد ذلك ، حافظ على عينيك مفتوحة لمدة 5 ثوان. دعنا نواصل هذه الحركة حوالي 5 مرات.
عند القيام بهذا التمرين ، يمكنك منع الجبهة من التحرك إذا احتفظت بالجبهة مع راحة يدك. إذا قررت ممارسة الرياضة مقدمًا ، مثل أخذ قسط من الراحة أو الاستحمام ، يمكنك الاحتفاظ به كل يوم.
3: UV Protection
يمكن أن يكون سبب Salse مع العيون أضرارًا ناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية ، لذا تأكد من أن تأخذ حماية الأشعة فوق البنفسجية عند الخروج.
من أجل منع الأشعة فوق البنفسجية ، يوصى باستخدام المظلات والقبعات وكذلك واقية من الشمس. لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية ، سيكون من الأفضل استخدام النظارات الشمسية معًا. الأشعة فوق البنفسجية تقع كل يوم بغض النظر عن الموسم والطقس. لذلك ، من المهم الحفاظ على حماية الأشعة فوق البنفسجية كل يوم.
4: REST إذا تعبت عينيك
إذا كنت تستخدم هاتفك الذكي أو الكمبيوتر لفترة طويلة وعينك متعبتين ، وتغلق عينيك والراحة. عند استراحة عينيك ، من المتوقع أن تضع منشفة دافئة على البخار على العيون المغلقة لتحسين الدورة الدموية الخاصة بك. يوصى أيضًا بتدليك عينيك بلطف.
عند التدليك ، قم بتطبيق مصل أو كريم يمكن استخدامه للعينين ، ثم التدليك ببطء باستخدام الإصبع الأوسط أو الإصبع الحلقي. احرص على عدم بذل الكثير من الجهد عند التدليك.
ما تحتاج إلى أن تكون على دراية به لمنع تراجع العيون
1: لا تفرك عينيك بقوة
الأجزاء رقيقة وحساسة ، لذلك إذا فركتها بقوة وأعطيت الاحتكاك ، فستكون العيون تنهار. لذلك ، من المهم أن تكون حريصًا على عدم فرك عينيك عن غير قصد. حتى عند التطهير أو العناية بالبشرة ، المس بشرتك برفق دون فرك بشرتك.
2: منظف الوجه بحزم
عند غسل وجهك ، ارتياح الكثير من منظف الوجه قبل الغسيل. إذا غسلت وجهك غسلها بدون رغوة ، فسوف تفرك بشرتك بأصابعك وتعطي الاحتكاك.
بعد الرغوة بحزم ، يمكن للغسل برفق الجلد بالرغوة إزالة الأوساخ دون إعطاء تهيج إضافي للجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استخدام دش عند غسل وجهك إلى تلف بشرتك ، مما يؤدي إلى تراجع عينيك. عند غسل منظفات الوجه والأوساخ ، قم بتطبيق الماء الفاتر برفق بكلتا يديه ويغسله.
3: خذ ليلة نوم جيدة
إذا كنت لا تنام بما فيه الكفاية ، فإن تدفق الدم الخاص بك سيركض وقد تكون أقل عرضة للتعب من عضلاتك. حاول أن تنام جيدًا كل يوم لمنع التراجع بعينيك. اجعل النوم مبكرًا في وقت مبكر واستمتع بالروائح والموسيقى قبل الذهاب إلى الفراش والاسترخاء لتحسين جودة نومك.
دعنا نغطي تراجع العيون باستخدام المكياج
لإخفاء تراجع العيون بشكل طبيعي ، والمكياج مع خافي العيوب. ينصح المخفي بألوان زاهية 1-2 من لون البشرة. بمجرد وضع المخفي تحت العينين ، استخدم بطن إصبعك ليمتد من زاوية العيون إلى الزاوية الخارجية للعين. في هذا الوقت ، استخدم الإصبع الأوسط أو الإصبع الحلقي ، لأن استخدام إصبع الفهرس قد يكون قويًا جدًا.
لنحتفظ بالشركة والعيون الرطبة ذات العادات اليومية
السلام مع العيون ناتج عن الشيخوخة والأشعة فوق البنفسجية والتعب بسبب الإفراط في استخدام العينين.
لا يمكن إيقاف
الشيخوخة ، ولكن يمكنك الحفاظ على الشعور بالازدحى والانطباع بالترطيب عن طريق العناية بالبشرة كل يوم ، والترطيب ، وتخطيط تدابير ضد الأشعة فوق البنفسجية ، وأتخذ تدابير مختلفة. العالم.
يرجى محاولة اتخاذ تدابير ضد التراجع بعينيك كل يوم.
